So hast du einen guten Tag

Deine negative innere Stimme ist meist groß und mächtig: Sie sagt Dinge wie: “Schon wieder kommst du zu spät.“ Oder „Hättest gestern das Stück Kuchen doch nicht essen sollen.“ oder auch: „Wie wäre es mit besserer Vorbereitung auf den Termin gewesen?“

All dies ist nicht angenehm und dazu geeignet, den Tag zu verderben.

Transformiere deinen inneren Kritiker in eine Comic-Figur. Ein kleines rotes Teufelchen, das mit quietschiger Stimme spricht. Sieh es richtig vor dir. Na? Noch immer so bedrohlich oder kannst du den Humor darin erkennen?

Du siehst: dein inneres Geplapper bist nicht du, es ist das kleine rote Quietschding. Du und das Quietschding, ihr seid nicht eines, sondern zwei getrennte Wesen. Daher: „Oh interessante Ansicht, die das Quietschding von sich gibt. Gehört jedoch nicht zu mir.“

Damit hast du die Kraft deine Glaubensmuster zu unterbrechen.

Deine negativen Gedanken sind nicht Teil von dir, sondern sinnlose Anhängseln, die die Stimmung drücken.

Deine negative innere Stimme zu erkennen, sie zu transformieren und über sie zu lachen, hilft dir, einen guten Tag zu haben.

Auch wenn es sich nicht immer so anfühlt: du hast die Wahl, wir haben immer eine Wahl. Egal, was es ist. Bei Unannehmlichkeiten kannst du wählen, sauer, enttäuscht, zornig zu sein oder es zumindest heroisch zu akzeptieren und dich verbal gemäßigt auszudrücken.

Ich weiß, das ist nicht immer leicht, denn manchmal platzt einem schon der Kragen. Jedoch – jedes Mal, wenn du in einer mühsamen Situation positive Gedanken und Sprache wählst, hast du gewonnen.

Aus der Ferne schaut es aus, als wären erfolgreiche Menschen immer erfolgreich, als würde bei ihnen so gar nichts schief gehen. Das ist eine Annahme, sonst nichts. Vor allem nicht die Wahrheit. Auch bei erfolgreichen Menschen geht viel schief, bei näherer Betrachtung sogar überraschend viel. Klar, wer viel tut, hat auch Gelegenheit zu lernen, wie es nicht geht.

Doch diese Menschen haben gelernt, auf die Unannehmlichkeiten des Alltags gelassen zu reagieren. Sie sind selbstbewusst und bleiben auf Spur. Auf ihrer eigenen Spur. Nichts und niemand kann sie erschüttern, da sie in ihrer eigenen Power sind.

Es klingt wie eine Selbstverständlichkeit, wird jedoch leicht und gerne vergessen. Ein glückliches Leben besteht darin, das eigene Warum zu erkennen, zu wissen, nach welchen Werten man strebt, klar benennen zu können, was es ist, was einen jeden Morgen aus den Federn treibt (Nein, nicht die Pflicht, sondern die eigene Begeisterung und die Freude am Geschenk des Lebens.)

Suche dir etwas, was dich erfüllt und glücklich macht. Etwas, was du erreichen willst. In einem oder in mehreren wichtigen Lebensbereichen wie Karriere, Gesundheit, Beziehung oder Finanzen.

Und gehe jeden Tag einen kleinen Schritt in diese Richtung.

Willst du deine Liebesbeziehung optimieren, dann trage etwas dazu bei. Tag für Tag. Schritt für Schritt.

Du wirst erkennen, welch unglaublichen Impact diese kleinen, täglichen Schritte haben, Überlege, wie weit es dich in einem Jahr bringt, 365 kleine Schritte. Das bringt dich in deiner Beziehung auf jeden Fall weiter als der einwöchige Luxusurlaub in der romantischen Finca.

Sobald du beginnst, deine Glaubenssätze und die Art wie du mit dir und über dich sprichst zu verändern, wird sich alles verändern. Einen guten Tag zu haben wird dann Routine.

Um negative Gewohnheiten endgültig im Staub zu zertreten, braucht es zuerst andere Gedanken, da deine Gedanken deine Worte und Handlungen bestimmen.

Änderst du deine Gedanken nicht, werden deine Worte und Handlungen immer deine Gedanken bestätigen, dafür sorgt dein Unterbewusstsein.

Deine Worte und Bilder, die du täglich aufrufst sind sehr kraftvoll. Willst du also einen guten Tag haben, dann wählst du sie also am besten sehr weise. Das wiederum macht dich erfolgreich.

Zuerst etablieren wir unsere eigenen Gewohnheiten, danach formen diese uns selbst.

Deine gute Stimmung bleibt deinem Umfeld natürlich nicht verborgen, du erhältst Komplimente, bist ein gern gesehener und ansprechender Geschäftspartner.

Have a nice day!